11 неща, които трябва да правим, за да се чувстваме добре

14.12.2015 01:43 18915

Какво прави някакво действие неудобно, неловко или неприятно зависи от човека. Има обаче неща, с които повечето от нас не се погаждат – например супер ранното ставане. В същото време именно нещата, изваждащи ни от зоната ни на комфорт, ни оказват положително влияние в дългосрочен план. Сред тях са и следните 11, които ви препоръчваме да правите:

1. Задавайте въпроси. Не приемайте нещата за даденост, опитвайте се да ги разберете в дълбочина.

Щастието удължавало живота? Глупости!

Щастието не влияе на продължителността на живота въпреки твърденията на множество автори, призоваващи към оптимизъм и разказващи за сил...

Прочети повече

2. Бъдете честни. Да, понякога може да бъде неловко, но е изключително ценно качество.

3. Медитирайте. Ще ви помогне да намерите вътрешното си равновесие, особено ако сте много заети и в ежеденевието си често се сблъсквате с проблеми.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

4. Ставайте много рано. Така всеки ваш ден ще бъде продуктивен.

5. Следете разходите си. Записвайте си всеки лев, който сте похарчили. Ще забележите как ставате по-икономични само след няколко седмици.