Как да се изправите на крака след провал
Неуспехът има последствия за развитието ни като личности. Той може да задейства прехода от търсене на краткосрочно щастие към търсене на щастие в дългосрочен аспект. Как да стартирате защитната си стратегия при провал? Грейсън, цитиран от Open Forum, дава 9 съвета за целта:
Защо не ви върви в живота според ЗОДИЯТА
Всички ние имаме моменти, в които ни се струва, че целият свят върви против нас, докато накрая не се окаже, че ние самите сме тези, к...
1. Не потъвайте в мрачни мисли. Най-лесно "изплуват" тези, които имат чувство за хумор. Потърсете спасение в този модел на поведение. Важно е да почувствате кога започвате да се отнасяте прекалено сериозно към себе си. „Страхът от неуспех може да ни парализира и да ни навреди трайно – казва личният коуч Стивън Бърглас. Когато някой от моите клиенти казва: „Ще умра, ако не спечеля това състезание”, аз веднага питам: „Наистина ли? Още, докато си на корта, или по-късно, от срам?” И това моментално освобождава моят клиент от парализиращия страх на неуспеха".
2. Присъединявайте се, не се стеснявайте! Съществува огромно количество сайтове и клубове, обединяващи хора, преживели някакъв провал. Влезте в това общество, не дръжте всичко вътре в себе си. Поговорете си с приятели по нещастие.
3. Изпитвайте вина, а не срам. Разликата между вина и срам е в това коя причина посочваме пред себе си за провала. При вината причината е „стана така, защото направих това...." Причината за срама е „аз просто съм такъв...”. В този случай вие просто се предавате, обричате се сами на бъдещи провали и няма да предприемете никакви усилия, за да ги избегнете.
4. Култивирайте оптимизъм в себе си. Както казва Хамлет, нищо не е хубаво или лошо, просто нещата са такива, каквито ги мислим.
12-те правила на успеха според Джон Рокфелер
Днес името Рокфелер е нарицателно за голямо богатство. И с право. Джон Рокфелер (1839 - 1937 г.) е американски предприемач, осъществил...
Останалите 5 начина да се изправите на крака след провал може да откриете в expert.bg!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Александър Коларов