|
Успокйте се! Вие не сте единствените срамежливи хора на земята. Много хора твърдят, че са свениливи, въпреки че добре успяват да го прикрият. Срамежливостта се изразява в прекомерна чувствителност или свенливост в контакта с останалите хора. В нашата култура срамежливостта е считана за слабост, но срамежливите хора притежават и много положителни качества. Успеете ли веднъж да приемете, че сте срамежливи, можете да преодолеете някои от негативните аспекти на това свое качество. Стъпка 1
Помислете за нещата, които другите харесват у вас. Срамежливите хора често са добри слушатели, разбират добре останалите и умеят да съчувстват - всички качества на добрия приятел. Изтъкнете това ваше предимство, когато се сприятелявате с някой. Стъпка 2
Използвайте положителните качества на свенливостта си, за да постигнете успех. Срамежливите хора често са по-наблюдателни и по-добре осмислят информацията от екстровертите. Тези качества могат да ви доведат до успах, а успехът може да ви помогне да повдигнете самочувствието си. Стъпка 3
Фокусирайте се над позитивните качества, които носи срамежливостта ви. Свенлиеите хора рядко се отегчават и са спосбни да се забавляват и да си намират занимания сами. Стъпка 4
Изразете себе си. Колкото по-повече изказвате мнението си, толкова по-лесно ще се справите. Ако говоренето пред публика ви е трудно, изразете чувствата и мислите си чрез рисуване или писане. Стъпка 5
Потърсете си занимания или познанства, които са ви приятни. Да бъдете срамежливи, не означава, че трябва да сте социално изолирани. По света има много други хора като вас. Стъпка 6
Прекомерната свенливост може да бъде породена от безпокайство и страх от обществото. Това може да ви ощетява по някакъв начин, но бъдете спокйни - може да се излекува чрез терапия. Стъпка 7
Работете върху своята свенливост. Упражнявайте се да създавате или да започвате кратки разговори. Съсредоточете се върху помощта ви към другите. Бъдете открити, а не стеснителни.
|
направи начална страница
добави в любими
Запази
Изпрати
Принтирай 
зареждане...
