Качваш стълби на работното място? Пазиш си сърцето

    

Използването на стълбите на работното място вместо асансьора е полезно за здравето на служителите, предаде Ройтерс, позовавайки се на резултатите от изследване на специалисти от университетската болница в Женева, Швейцария.

Изследователите установили, че слизането и качването по стълби в продължение на три месеца драматично подобрява здравословното състояние на служителите.

При изследваните 69 души било наблюдавано намаляване на размера на талията и телесните мазнини, и понижаване на кръвното налягане и холестерола - фактори, които са свързани с повишен риск от сърдечносъдови заболявания.